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Un ambiente sano aiuta a mantenere il corpo e la mente in salute. Normalmente, ci preoccupiamo di sporco, polvere, odori, ma che dire della qualità dell'aria nella nostra casa? E sapevate che l'umidità dell'aria è uno dei valori essenziali? Quali sono i valori ideali e come garantire un'umidità ottimale nell'appartamento in inverno?

L'umidità dell'aria ottimale nell'appartamento

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L'umidità dell'aria consigliata per un appartamento è, in inverno, del 45-60%. Temperature superiori a questo valore favoriscono lo sviluppo di tutti gli effetti negativi che si vogliono evitare. Per la cronaca, in estate si affronta il problema opposto, quando l'umidità è di nuovo troppo bassa! In estate, i valori ottimali dovrebbero essere compresi tra il 40 e il 55%. Tuttavia, spesso scendono al di sotto del 40% e si verificano anche effetti spiacevoli sulla salute e sulle attrezzature. Per essere sicuri del valore dell'umidità, si può prendere un igrometro, incluso anche nelle stazioni meteorologiche domestiche.

Quando l'appartamento è umido

Se non disponete di un misuratore di umidità, non disperate. Ci sono diversi "indizi" che indicano che i valori di umidità non sono per niente ottimali. In questo caso, occorre adottare misure per ridurre l'umidità in casa in inverno. I principali indicatori di un'umidità troppo elevata sono:

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  • Aria viziata, che ritorna rapidamente anche dopo la ventilazione.
  • Cambiamenti nelle superfici, ad esempio corrosione sui metalli, cambiamenti di colore sul legno o addirittura marciume incipiente.
  • Vestiti che impiegano troppo tempo ad asciugarsi o sensazione di umidità quando si indossano abiti appena tirati fuori dall'armadio.
  • Finestre spesso rugiadose.
  • Pareti umide, intonaco fatiscente.
  • L'emergenza di muffa (inizialmente "solo" punti neri, che si fondono gradualmente in macchie).

Perché è importante conoscere l'umidità?

L'umidità non è solo un valore statistico, come abbiamo indicato nell'introduzione, ma anche un fattore che determina la nostra salute,  e naturalmente ha un impatto diretto sulle condizioni delle nostre attrezzature e dell'appartamento stesso. L'aumento dell'umidità favorisce la crescita di muffe ed è gradito agli acari, che hanno un terreno più fertile. Questo può portare a difficoltà respiratorie (compresa l'asma), lacrimazione, disturbi della vista, mal di gola e affaticamento (con il peggioramento della qualità del sonno). Nei soggetti indeboliti può contribuire allo sviluppo di malattie infettive.

Come garantire un'umidità ottimale nell'appartamento in inverno

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1. Mantenete la temperatura ambiente corretta. Siamo abituati a dare il calore in casa per scontato,  ma non è così. La temperatura ideale in un appartamento, ossia nelle stanze in cui "viviamo" (non solo passeggiamo) è di massimo 21°C. Nelle stanze in cui dormiamo, anche 18°C. Di certo non 25°C! Non è un bene per noi, né per l'appartamento o la casa. Maggiore è la differenza tra la temperatura esterna e quella interna, maggiore sarà il problema dell'umidità.

2. Ventilate correttamente. È un dato di fatto che il riscaldamento è costoso. Tuttavia, non significa che non ventileremo! Lasciate perdere finestre socchiuse (distruggerete solo il telaio della finestra, dove l'acqua si condenserà). Due o tre volte al giorno, basta spalancare la finestra per qualche minuto e cambiare l'aria. Le pareti rimangono calde, solo l'aria viene scambiata.

3. Potenziate i ventilatori del bagno e la cappa in cucina. Questi sono due luoghi in cui viene generata naturalmente più umidità rispetto al resto dell'appartamento/casa. Soprattutto in inverno, la situazione può diventare spiacevole. Mantenete sempre completamente asciutto il bagno e pulite regolarmente i filtri della cappa, per garantire che estragga come si deve il vapore. Altrimenti, in inverno l'umidità nell'appartamento aumenterà in modo spiacevole.

4. Attenzione al bucato. Asciugare i panni sul balcone in inverno non è proprio un'opzione. Se possibile, procuratevi un'asciugatrice. Se asciugate i capi su uno stendino, posizionatelo vicino al riscaldamento e strizzate bene il bucato prima di appenderlo.

5. Controllate regolarmente le aree a rischio. Nonostante i vostri sforzi, in ogni appartamento o casa ci sono punti che sembrano attirare l'umidità. Ciò potrebbe essere dovuto a un errore di costruzione o a un materiale scelto male. Di solito si tratta di angoli, spazi intorno alle finestre o le finestre stesse. Asciugate l'umidità.

Scegliete una soluzione di protezione elegante

Se soffrite di eccessiva umidità o di aria secca nel vostro appartamento, la soluzione ideale e più rapida è quella di acquistare un deumidificatore o umidificatore. I deumidificatori rimuovono efficacemente l'umidità in eccesso che può causare la formazione di muffa e influire negativamente sulla salute. Gli umidificatori, invece, aumentano l'umidità negli ambienti secchi, il che è particolarmente importante durante la stagione del riscaldamento, quando l'aria tende a essere troppo secca. In queste apparecchiature moderne è possibile impostare facilmente il livello di umidità ottimale per creare un ambiente più sano per l'intera famiglia. La combinazione di tecnologia e ambiente sano è un passo semplice verso una vita più felice.

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Un altro modo per gestire il problema dell'umidità nel vostro appartamento è quello di procurarvi piante che la assorbano naturalmente. Queste piante, come le orchidee, le palme di bambù, l'edera inglese e le felci, non solo contribuiscono a ridurre l'umidità, ma anche a migliorare la qualità dell'aria. Sono un'ottima aggiunta all'appartamento e al bagno e hanno numerosi benefici per la salute: aiutano in caso di raffreddore, allergie o problemi della pelle come l'eczema atopico o la psoriasi. Inoltre, doneranno ai vostri interni un aspetto naturale ed elegante.

 

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