L'acqua è la base della vita, della salute e della bellezza. Come moltiplicarne l'effetto? Prenditi cura della tua pelle!

La pelle: il mondo sul nostro corpo

La pelle è l'organo più grande il nostro corpo. In un adulto, copre un'area di circa 1,5–2 m²e pesa tra i 3,5 e i 5 kg (se includiamo gli strati sottocutanei, arriva fino a 10 kg). Costituisce circa il 15% del nostro peso corporeo. Fra funzione principale tra queste rientrano la protezione dalle influenze esterne, il mantenimento dell'omeostasi interna dell'organismo e la termoregolazione. È anche un indicatore della nostra salute. Anche la pelle è organo sensoriale, che registra vari impulsi e li trasmette al corpo e alla mente per la valutazione.

È anche interessante spessore variabile pelle. In media raggiunge valori compresi tra 1,5 e 4 mm, ma ci sono località che si discostano molto dalla media. La pelle più sottile si trova sulle palpebre (circa 0,5 mm), mentre quella più spessa si trova sui palmi delle mani e sulle piante dei piedi (fino a 5 mm). È quindi chiaro che se vogliamo prenderci cura del nostro corpo, dobbiamo prestare molta attenzione alla nostra pelle.

Acqua e pelle

Se sottovalutiamo l'importanza dell'acqua nella cura della pelle, possiamo trovarci di fronte a:

• pelle secca, che può anche screpolarsi nelle zone più sottili o stressate,
• prurito sgradevole, anche senza semina visibile,
• tensione della pelle,
• invecchiamento precoce della pelle, rughe, perdita di tonicità,
• interruzione del microbioma cutaneo sano, aprendo così la porta a vari sintomi spiacevoli per la salute (dall'ipersensibilità, ai sintomi allergici fino a problemi più impegnativi come infiammazioni, malattie venose o eczema)

Acqua sotto controllo

Fare la doccia e il bagno non serve solo a purificarsi, ma anche a migliorare la salute. Per questo motivo dovremmo prestare attenzione anche alle attrezzature che acquistiamo per il nostro bagno. Sono adatti rubinetti termostatici per doccia (nel caso di un box doccia) o rubinetti termostatici per vasca (se la doccia fa parte della vasca da bagno, questo rubinetto ha anche un beccuccio per la vasca).

Perché termostatico? Perché regolare la temperatura e l'intensità della corrente è notevolmente più semplice e sicuro. Inoltre le temperature impostate sono costanti durante tutto il processo di lavaggio. Il termostato bilancia efficacemente le fluttuazioni nella linea di alimentazione dell'acqua. Grazie fusibile di sicurezza – è necessario rilasciarlo manualmente quando si impostano temperature superiori a 38 °C – il rischio di scottature è ridotto al minimo. Grazie alla tecnologia integrata, le superfici non sono mai troppo calde, quindi non c'è rischio di scottature anche se toccate accidentalmente. Ad esempio, puoi trovare ispirazione nella serie kielle Oudee, possibilmente kielle Arkas I.

L'acqua come terapia

È chiaro che l'acqua ci influenza in modo significativo. Quando si sceglie l'attrezzatura per la doccia, oltre a un rubinetto termostatico per la doccia (o un rubinetto termostatico per la vasca), bisogna concentrarsi anche sulla scelta di un rubinetto adatto soffioni doccia e la loro offerta correnti d'acqua. Le docce a soffitto solitamente offrono un flusso delicato sotto forma di pioggia tropicale. Avvolge completamente il tuo corpo, creando una piacevole barriera tra il rumore del mondo esterno e il ritmo del tuo cuore. Inoltre, la pelle riceverà una cura delicata che le consentirà un profondo rilassamento.

Le doccette solitamente offrono tre tipi di correnti, ognuno dei quali ha un ruolo importante nella cura della pelle.

Flusso gentile

- un flusso di rilassamento che si concentra su massaggio sensibile degli strati profondi della pelle e l'attivazione delle terminazioni nervose. Ciò provocherà un rilassamento significativo. Le correnti dolci sono dolci su pelle secca e sensibile perché non lo irrita, ma lo "accarezza" piacevolmente.

Getto massaggiante

- stimola la circolazione sanguigna nella pelle concentrandosi sugli strati superiori, favorendo la "difesa", ovvero il rassodamento. È adatto dopo l'attività sportiva o una lunga giornata quando il nostro grande muscoli rigidi. Fate attenzione alle zone in cui la pelle è "sottile", perché potrebbero causare spiacevoli lesioni.

Getto intensivo/di risciacquo

- si adatta ovunque sia necessario risciacquo rapido ed efficace. È adatto per risciacquare lo shampoo durante il lavaggio dei capelli.

L'efficienza delle correnti è influenzata anche dalla disposizione dei singoli fasci.

Acqua e la sua temperatura appropriata

Oltre all'intensità della corrente, per la cura della pelle è importante anche quanto segue: temperatura dell'acqua utilizzata. La temperatura corporea normale varia tra 36 e 37 °C. Pertanto, l'acqua a una temperatura superiore a 38°C sarà percepita dal corpo come "calda", mentre a una temperatura inferiore a 35°C sarà fredda. È importante ricordare che l'acqua troppo calda può danneggiare la barriera protettiva della pelle, mentre l'acqua fredda può stressarla. Anche le fluttuazioni di temperatura possono avere un effetto simile. L'indurimento è salutare, ma ha le sue regole, che vanno seguite almeno fino a quando l'organismo non si abitua. Eviterai spiacevoli sintomi cutanei (brufoli, ipersensibilità, eruzioni cutanee o secchezza). Durante la normale pulizia, l'acqua dovrebbe avere una temperatura costante di circa 37 °C.

È esattamente per questo che sono adatti rubinetti termostatici dove si regola la temperatura tramite la manopola rotante sul valore esatto e l'acqua rimarrà lì finché non la cambierai tu stesso. In questo modo puoi regolare facilmente la temperatura dell'acqua in base alle esigenze del momento della tua pelle.

3 consigli per una doccia delicata e salutare

La cura della pelle va di pari passo con un approccio responsabile nei confronti dell'ambiente e della salute del pianeta. Ciò non significa meno comfort, ma un approccio più ponderato.

1. Per una sana depurazione è sufficiente più corto, ma una qualità della doccia migliore.
2. Correnti efficaci (o getti ecologici che miscelano aria alle gocce d'acqua, rendendole più piene ed efficaci) evitano un consumo d'acqua non necessario senza ridurre il comfort.
3. Scegli prodotti che facile da pulire (funzione autopulente, tecnologia protettiva sulle superfici). In questo modo si manterranno funzionali e belli a lungo.